更新者:西谷 淳
明日7月7日は七夕です。”七夕”で真っ先に思い浮かべるのは仙台七夕祭りです。東北三大祭りの一つで、とても大きな祭りです。
そして七夕と言えば竹笹、パンダが竹を食べるのは、ざっくり言うと、
”そこに竹があったから”
だそうです。生息地の関係で竹が多い山の中に追いやられてしまい、竹を食べるようになったようです、クマなのに。
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七夕と言えば願い事、夢は見るもの希望は叶えるもの。
今年の短冊は、
「ケガなく健康に過ごせますように」。健康はやはり一番大事、そして日常生活や趣味を充実させるためにもケガをしないことは大事。
願いは叶えるもの、健康に過ごすには食生活が大切です。
一説によると1日90グラム全粒穀物を摂取すると、循環器疾患や癌の発生を減少させられるそうです。死亡率減少のデータが出ていました。
【全粒穀物】
玄米や雑穀、精製されていない穀物、その穀物そのままの状態である穀物。
ケガなく、健康に過ごすにはまずは食生活。どんな願い事も心身の健康があってこそ。